ЛЕКЦИЯ в записи «КАК СПРАВЛЯТЬСЯ, КОГДА НЕ СПРАВЛЯЕШЬСЯ» [RUB]

Как справляться, когда не справляешься?
или
«Секреты восстановления после стресса»

🌿Жизнь прожить — не поле перейти …

❔Как устроены механизмы восстановления после пережитого стресса и что лежит в основе психологической устойчивости?

Один из самых сложных и самых важных вопросов сегодня – почему некоторые люди восстанавливаются после трагических событий своей жизни, оставаясь внутренне целыми и невредимыми, а другие расклеиваются, теряя способность действовать и даже ясно мыслить из-за охвативших их эмоций?

Совсем недавно считалось, что произошедшие с нами стрессовые события неизбежно влияют на нас.
❌Есть определенные последствия у сексуального насилия.
❌Непоправимый ущерб наносит травма.
❌Развод оставляет негативный след.
❌Стресс на работе, в отношениях с близкими.

❄️Стресс в определенном объёме может погубить нас.
▶️Из этого убеждения логически следовало, что хорошие события или просто отсутствие неприятностей непременно ведут к эмоциональному здоровью и благополучию.

Как оказалось, ни одна из этих гипотез не подтверждается, поскольку существует слишком много исключений для каждой из них, чтобы они могли быть правилом…

💭На семинаре вы узнаете о разных аспектах, позволяющих раскрыть наши потрясающие человеческие способности расти, невзирая на невзгоды, расцветать под давлением обстоятельств и восстанавливаться после длительного стресса и сильных травм, узнаете про психологическую устойчивость нашу, и наших детей